Deine Fitness Motivation

Wir wissen aus eigener Erfahrung wie hart es manchmal ist, den inneren Schweinehund zu überwinden, um seine Fitnessziele zu erreichen. Aus diesem Grund teilen wir hier mit dir alles, was dich zu mehr Leistung und einem besseren Körper und Geist inspiriert. Wir geben dir Mittel und Wege an die Hand, die es dir einfacher machen werden, dich zu motivieren und kontinuierlich am Ball zu bleiben. Wir erzählen dabei zum Teil aus unseren eigenen Erfahrungen, geben praktische und leicht umsetzbare Tipps und benennen auch dahinter liegende wissenschaftliche Konzepte.